Psicoterapia individual
Um espaço seguro de escuta ativa, empatia e aceitação incondicional.
O que é
A psicoterapia individual é um espaço seguro de escuta ativa, empatia e aceitação incondicional, onde podes explorar as tuas inquietações, bloqueios ou momentos de transição de vida.
Cruzando a abordagem sistémica com a relação terapêutica rogeriana (centrada na pessoa), o foco não está apenas nos sintomas, mas na forma como te relacionas contigo próprio, com a tua história e com o contexto que te envolve.
Cruzando a abordagem sistémica com a relação terapêutica rogeriana (centrada na pessoa), o foco não está apenas nos sintomas, mas na forma como te relacionas contigo próprio, com a tua história e com o contexto que te envolve.
Para quem é
Para quem procura autoconhecimento, superação de momentos de crise, gestão de ansiedade, processos de luto ou desenvolvimento interpessoal.
É indicada para qualquer pessoa que sinta necessidade de reorganizar o seu mundo interno e encontrar novos caminhos para os seus desafios emocionais e relacionais, ao seu próprio ritmo.
É indicada para qualquer pessoa que sinta necessidade de reorganizar o seu mundo interno e encontrar novos caminhos para os seus desafios emocionais e relacionais, ao seu próprio ritmo.
Como funciona
As sessões realizam-se num ambiente confidencial e colaborativo, através de conversas com objetivos construídos a dois.
Acompanho-te no processo de tomada de consciência e de reconstrução de significados, respeitando a tua autonomia e os teus recursos internos para promover transformações sólidas e com sentido.
Acompanho-te no processo de tomada de consciência e de reconstrução de significados, respeitando a tua autonomia e os teus recursos internos para promover transformações sólidas e com sentido.
Vamos conversar?
Primeira conversa sem compromisso, por telefone ou vídeo.